GİRİŞİMCİLER İÇİN İŞ-YAŞAM DENGESİ KOÇLUĞU

Koçluk, iş hedefleriniz ile kişisel refahınız arasında denge kurmanıza yardımcı olur. Tükenmişlik riskini azaltır ve uzun vadeli verimliliğinizi artırır.

MİSYONUMUZ

DengeKoçu olarak, girişimcilerin hem profesyonel hem de kişisel yaşamlarında tam potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı olmak için varız. İş dünyasında başarı genellikle kişisel hayattan fedakarlık yapmayı gerektirir gibi görünse de, biz bunun bir yanılgı olduğuna inanıyoruz. Doğru strateji ve zihinsel araçlarla, ikisi arasında optimum bir denge kurulabilir.

Misyonumuz, girişimcilerin iş performanslarını artırırken aynı zamanda kişisel yaşam kalitelerini de yükseltmelerine yardımcı olmaktır. Koçluk yaklaşımımız, kişiye özel çözümler ve bilimsel temelli metodolojiler kullanarak, sürdürülebilir başarı ve iç huzuru bir araya getirmeye odaklanır.

Her danışanımızın benzersiz ihtiyaçlarını anlayarak, onlara hem işlerinde hem de özel hayatlarında doyum sağlayacak stratejiler geliştirmelerinde destek oluyoruz. Nihai hedefimiz, girişimcilerin tükenmişlik yaşamadan, uzun vadeli başarı ve mutluluğa erişmelerini sağlamaktır.

Dengeli yaşam süren başarılı girişimci

85%

Koçluk alan girişimcilerin iş-yaşam dengesi memnuniyetinde artış

62%

Stres seviyelerinde azalma

73%

Uzun vadeli verimlilik artışı

HİZMETLERİMİZ

Bire bir koçluk seansı

Bire Bir Koçluk

Kişiselleştirilmiş koçluk seanslarımız, girişimcilerin kendi benzersiz ihtiyaçlarına göre özel olarak tasarlanmıştır. Her seansta, iş hedeflerinizi ve kişisel değerlerinizi uyumlu hale getirmenize yardımcı olacak pratik stratejiler geliştiriyoruz. Tükenmişliği önlemeye, stres yönetimine ve verimli çalışma alışkanlıkları oluşturmaya odaklanıyoruz.

Grup çalıştayı

Grup Çalıştayları

Grup çalıştaylarımız, benzer zorlukları yaşayan girişimcileri bir araya getirerek kolektif öğrenme ortamı yaratır. Bu interaktif oturumlarda katılımcılar, denge oluşturma teknikleri üzerine deneyimlerini paylaşır ve birbirlerine destek olurlar. Çalıştaylarımız, zaman yönetimi, sınır belirleme ve sağlıklı rutinler oluşturma gibi konulara odaklanır.

Dijital araçlar ve uygulamalar

Dijital Araçlar

Geliştirdiğimiz dijital araçlar ve uygulamalar, girişimcilerin günlük rutinlerinde denge kurmasına yardımcı olur. Verimlilik takibi, hedef belirleme ve stres yönetimi için tasarlanmış bu uygulamalar, danışanlarımızın seanslar arasında da ilerlemelerini sürdürmelerini sağlar. Her araç, bilimsel araştırmalar ve pratik deneyimlerle desteklenen metodolojilere dayanır.

İnziva programı

İnziva Programları

Yılın belirli zamanlarında düzenlediğimiz inziva programları, girişimcilere günlük rutinlerinden uzaklaşıp derinlemesine düşünme fırsatı sunar. Bu programlarda, mindfulness uygulamaları, stratejik planlama ve fiziksel aktiviteler yer alır. Katılımcılar, yenilenmiş bir enerji ve netleşmiş önceliklerle işlerine geri dönerler.

DANIŞANLARIMIZ

Teknoloji girişimcisi Ahmet Yılmaz

Ahmet Yılmaz

Yazılım Şirketi Kurucusu

"DengeKoçu ile çalışmaya başlamadan önce, kendimi sürekli işime kaptırıyor ve ailemle geçirecek zaman bulamıyordum. Koçluk programı sayesinde daha verimli çalışma stratejileri geliştirdim ve şimdi hem işimde daha başarılıyım hem de ailemle kaliteli zaman geçirebiliyorum."

E-ticaret girişimcisi Zeynep Kaya

Zeynep Kaya

E-ticaret Platformu Kurucusu

"İşim büyüdükçe, tükenmişlik hissi de artmaya başlamıştı. DengeKoçu'nun programı, önceliklerimi yeniden değerlendirmeme ve sürdürülebilir bir iş modeli geliştirmeme yardımcı oldu. Artık hem işimde büyümeye devam ediyorum hem de kişisel sağlığıma zaman ayırabiliyorum."

Restoran zinciri sahibi Mehmet Demir

Mehmet Demir

Restoran Zinciri Sahibi

"Yoğun çalışma saatleri ve sürekli operasyonel sorunlarla uğraşmak, beni hem fiziksel hem de zihinsel olarak tüketiyordu. DengeKoçu'nun önerdiği delegasyon stratejileri ve sınır koyma teknikleri sayesinde, işimi etkili bir şekilde yönetirken kendi zamanımı da koruyabiliyorum."

450+

Danışan Girişimci

15+

Farklı Sektör

97%

Memnuniyet Oranı

FAYDALI KAYNAKLAR

İş-Yaşam Dengesi Makaleleri

İş ve özel yaşam arasında denge kurma konusunda derinlemesine bilgiler içeren makaleler ve araştırmalar.

Harvard Business Review

Verimlilik Teknikleri

Girişimcilerin daha az çalışarak daha çok sonuç almasını sağlayan verimlilik yöntemleri ve ipuçları.

Mind Tools

Mindfulness Uygulamaları

Günlük yaşamda farkındalığı artıran ve stresi azaltan mindfulness teknikleri ve meditasyon uygulamaları.

Headspace

Girişimci Sağlığı

Girişimcilerin fiziksel ve zihinsel sağlıklarını korumalarına yardımcı olan kaynaklar ve öneriler.

Girişimci Sağlık Rehberi

ETKİNLİK TAKVİMİ

İş-Yaşam Dengesi Çalıştayı

İş-Yaşam Dengesi Çalıştayı

15 Aralık 2023 | 10:00-16:00

Bu tam günlük çalıştayda, girişimcilere özel zaman yönetimi teknikleri, sınır belirleme stratejileri ve stres azaltma yöntemleri üzerinde duracağız. Katılımcılar, kendi iş ve yaşam dengesi planlarını oluşturacak ve uygulama için somut adımlar belirleyecekler.

Rezervasyon Yap
Dijital Detoks Hafta Sonu

Dijital Detoks Hafta Sonu

20-22 Ocak 2024 | Tüm Gün

Bu hafta sonu inziva programında, girişimciler dijital dünyadan uzaklaşarak doğayla bağlantı kuracak, mindfulness uygulamaları yapacak ve işlerine taze bir bakış açısıyla yaklaşmak için fırsatlar bulacaklar. Program, meditasyon, yoga ve stratejik düşünme oturumlarını içerir.

Rezervasyon Yap
Verimlilik Masterclass

Verimlilik Masterclass

8 Şubat 2024 | 14:00-17:00

Bu yoğunlaştırılmış masterclass'ta, girişimcilere daha az zamanla daha çok sonuç alabilecekleri ileri düzey verimlilik teknikleri öğretilecek. Odaklanma stratejileri, iş akışı optimizasyonu ve enerji yönetimi gibi konuları ele alacağız.

Rezervasyon Yap

ARAŞTIRMALARIMIZ

DengeKoçu olarak, girişimci koçluğu alanında sürekli araştırmalar yapıyor ve metodolojimizi en güncel bilimsel bulgularla destekliyoruz. Araştırma ekibimiz, iş-yaşam dengesi, tükenmişlik önleme ve girişimci psikolojisi konularında kapsamlı çalışmalar yürütmektedir.

Son araştırmamız, Türkiye'deki 250 girişimciyle yapılan bir çalışmada, düzenli koçluk alan girişimcilerin tükenmişlik oranlarının %68 daha düşük olduğunu ve verimliliklerinin %42 arttığını gösterdi. Ayrıca, iş-yaşam dengesi sağlayan girişimcilerin şirketlerinin, dengesizlik yaşayan meslektaşlarına göre 5 yıllık süreçte %35 daha fazla büyüme gösterdiğini tespit ettik.

Araştırmalarımızın sonuçları, düzenli olarak akademik dergilerde yayınlanmakta ve konferanslarda sunulmaktadır. Bulgularımızı koçluk programlarımıza entegre ederek, danışanlarımıza bilimsel temelli ve etkisi kanıtlanmış stratejiler sunuyoruz.

İş-yaşam dengesi araştırma sonuçları

Tükenmişlik Önleme

Girişimcilerde tükenmişliği öngören faktörler ve önleme stratejileri üzerine araştırmalar.

Verimlilik Optimizasyonu

Minimum çaba ile maksimum sonuç alma teknikleri ve uygulamaları üzerine çalışmalar.

Denge Modelleri

Farklı sektörlerdeki girişimciler için özelleştirilmiş iş-yaşam dengesi modelleri geliştirme.

SAHNE ARKASI

BİZE ULAŞIN

İletişim Bilgilerimiz

Ücretsiz Danışmanlık Talebi