Koçluk, iş hedefleriniz ile kişisel refahınız arasında denge kurmanıza yardımcı olur. Tükenmişlik riskini azaltır ve uzun vadeli verimliliğinizi artırır.
DengeKoçu olarak, girişimcilerin hem profesyonel hem de kişisel yaşamlarında tam potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı olmak için varız. İş dünyasında başarı genellikle kişisel hayattan fedakarlık yapmayı gerektirir gibi görünse de, biz bunun bir yanılgı olduğuna inanıyoruz. Doğru strateji ve zihinsel araçlarla, ikisi arasında optimum bir denge kurulabilir.
Misyonumuz, girişimcilerin iş performanslarını artırırken aynı zamanda kişisel yaşam kalitelerini de yükseltmelerine yardımcı olmaktır. Koçluk yaklaşımımız, kişiye özel çözümler ve bilimsel temelli metodolojiler kullanarak, sürdürülebilir başarı ve iç huzuru bir araya getirmeye odaklanır.
Her danışanımızın benzersiz ihtiyaçlarını anlayarak, onlara hem işlerinde hem de özel hayatlarında doyum sağlayacak stratejiler geliştirmelerinde destek oluyoruz. Nihai hedefimiz, girişimcilerin tükenmişlik yaşamadan, uzun vadeli başarı ve mutluluğa erişmelerini sağlamaktır.
Koçluk alan girişimcilerin iş-yaşam dengesi memnuniyetinde artış
Stres seviyelerinde azalma
Uzun vadeli verimlilik artışı
Kişiselleştirilmiş koçluk seanslarımız, girişimcilerin kendi benzersiz ihtiyaçlarına göre özel olarak tasarlanmıştır. Her seansta, iş hedeflerinizi ve kişisel değerlerinizi uyumlu hale getirmenize yardımcı olacak pratik stratejiler geliştiriyoruz. Tükenmişliği önlemeye, stres yönetimine ve verimli çalışma alışkanlıkları oluşturmaya odaklanıyoruz.
Grup çalıştaylarımız, benzer zorlukları yaşayan girişimcileri bir araya getirerek kolektif öğrenme ortamı yaratır. Bu interaktif oturumlarda katılımcılar, denge oluşturma teknikleri üzerine deneyimlerini paylaşır ve birbirlerine destek olurlar. Çalıştaylarımız, zaman yönetimi, sınır belirleme ve sağlıklı rutinler oluşturma gibi konulara odaklanır.
Geliştirdiğimiz dijital araçlar ve uygulamalar, girişimcilerin günlük rutinlerinde denge kurmasına yardımcı olur. Verimlilik takibi, hedef belirleme ve stres yönetimi için tasarlanmış bu uygulamalar, danışanlarımızın seanslar arasında da ilerlemelerini sürdürmelerini sağlar. Her araç, bilimsel araştırmalar ve pratik deneyimlerle desteklenen metodolojilere dayanır.
Yılın belirli zamanlarında düzenlediğimiz inziva programları, girişimcilere günlük rutinlerinden uzaklaşıp derinlemesine düşünme fırsatı sunar. Bu programlarda, mindfulness uygulamaları, stratejik planlama ve fiziksel aktiviteler yer alır. Katılımcılar, yenilenmiş bir enerji ve netleşmiş önceliklerle işlerine geri dönerler.
Danışan Girişimci
Farklı Sektör
Memnuniyet Oranı
İş ve özel yaşam arasında denge kurma konusunda derinlemesine bilgiler içeren makaleler ve araştırmalar.
Harvard Business ReviewGirişimcilerin daha az çalışarak daha çok sonuç almasını sağlayan verimlilik yöntemleri ve ipuçları.
Mind ToolsGünlük yaşamda farkındalığı artıran ve stresi azaltan mindfulness teknikleri ve meditasyon uygulamaları.
HeadspaceGirişimcilerin fiziksel ve zihinsel sağlıklarını korumalarına yardımcı olan kaynaklar ve öneriler.
Girişimci Sağlık Rehberi15 Aralık 2023 | 10:00-16:00
Bu tam günlük çalıştayda, girişimcilere özel zaman yönetimi teknikleri, sınır belirleme stratejileri ve stres azaltma yöntemleri üzerinde duracağız. Katılımcılar, kendi iş ve yaşam dengesi planlarını oluşturacak ve uygulama için somut adımlar belirleyecekler.
Rezervasyon Yap20-22 Ocak 2024 | Tüm Gün
Bu hafta sonu inziva programında, girişimciler dijital dünyadan uzaklaşarak doğayla bağlantı kuracak, mindfulness uygulamaları yapacak ve işlerine taze bir bakış açısıyla yaklaşmak için fırsatlar bulacaklar. Program, meditasyon, yoga ve stratejik düşünme oturumlarını içerir.
Rezervasyon Yap8 Şubat 2024 | 14:00-17:00
Bu yoğunlaştırılmış masterclass'ta, girişimcilere daha az zamanla daha çok sonuç alabilecekleri ileri düzey verimlilik teknikleri öğretilecek. Odaklanma stratejileri, iş akışı optimizasyonu ve enerji yönetimi gibi konuları ele alacağız.
Rezervasyon YapDengeKoçu olarak, girişimci koçluğu alanında sürekli araştırmalar yapıyor ve metodolojimizi en güncel bilimsel bulgularla destekliyoruz. Araştırma ekibimiz, iş-yaşam dengesi, tükenmişlik önleme ve girişimci psikolojisi konularında kapsamlı çalışmalar yürütmektedir.
Son araştırmamız, Türkiye'deki 250 girişimciyle yapılan bir çalışmada, düzenli koçluk alan girişimcilerin tükenmişlik oranlarının %68 daha düşük olduğunu ve verimliliklerinin %42 arttığını gösterdi. Ayrıca, iş-yaşam dengesi sağlayan girişimcilerin şirketlerinin, dengesizlik yaşayan meslektaşlarına göre 5 yıllık süreçte %35 daha fazla büyüme gösterdiğini tespit ettik.
Araştırmalarımızın sonuçları, düzenli olarak akademik dergilerde yayınlanmakta ve konferanslarda sunulmaktadır. Bulgularımızı koçluk programlarımıza entegre ederek, danışanlarımıza bilimsel temelli ve etkisi kanıtlanmış stratejiler sunuyoruz.
Girişimcilerde tükenmişliği öngören faktörler ve önleme stratejileri üzerine araştırmalar.
Minimum çaba ile maksimum sonuç alma teknikleri ve uygulamaları üzerine çalışmalar.
Farklı sektörlerdeki girişimciler için özelleştirilmiş iş-yaşam dengesi modelleri geliştirme.
Baş Koç & Kurucu
15 yıllık girişimcilik ve 10 yıllık koçluk deneyimine sahip olan Dr. Yılmaz, iş-yaşam dengesi alanında uluslararası tanınan bir uzmandır.
Araştırma Direktörü
Organizasyonel psikoloji alanında uzmanlaşmış olan Prof. Demir, metodolojimizin bilimsel temelini sağlayan araştırmaları yönetmektedir.
Dijital İçerik Uzmanı
Ayşe, danışanlarımızın kullandığı tüm dijital araçları ve öğrenme içeriklerini geliştirmekten sorumludur.